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Kannst du dir Bilder im Kopf vorstellen? Etwa 1-4% der Menschen können das nicht – sie haben Aphantasie. Finde mit wissenschaftlich validierten Tests heraus, wo du auf dem Spektrum stehst.
Aphantasie ist die Unfähigkeit, willentlich mentale Bilder zu erzeugen. Wenn Menschen mit Aphantasie gebeten werden, sich einen roten Apfel vorzustellen, sehen sie im Kopf keine visuellen Bilder – stattdessen erleben sie Schwärze oder denken abstrakt an das Konzept "Apfel".
Der Begriff wurde 2015 vom britischen Neurologen Adam Zeman geprägt, basierend auf dem griechischen Wort "phantasia" (Vorstellung). Aphantasie ist keine Krankheit oder Störung, sondern eine neurologische Variation – eine andere Art, wie das Gehirn Informationen verarbeitet.
Das Vorstellungsvermögen existiert auf einem Spektrum: Von Aphantasie (keine Bilder) über typische Vorstellung bis hin zu Hyperphantasie (extrem lebhafte Bilder). Die meisten Menschen liegen irgendwo dazwischen.
Diese Anzeichen können auf Aphantasie hindeuten – aber nur ein Test gibt dir Gewissheit.
Unsere Tests basieren auf peer-reviewed Forschung und werden weltweit in der Wissenschaft eingesetzt.
Der Goldstandard zur Messung visueller Vorstellungskraft. Entwickelt 1973 von David Marks und in über 200 Studien validiert.
16 Fragen, ca. 5 Minuten · Cronbach's Alpha: 0.91-0.96
Test startenMisst das Vorstellungsvermögen aller Sinne: visuell, auditiv, Geruch, Geschmack, Berührung, Körpergefühl und Emotionen.
21 Fragen, ca. 7 Minuten · 7 sensorische Modalitäten
Test startenEin objektiver Test ohne Selbsteinschätzung. Dein Gehirn verrät, ob du wirklich visualisieren kannst – unabhängig davon, was du glaubst.
Objektive Messung · Wissenschaftlich bewiesen
Test starten1-4%
der Bevölkerung haben Aphantasie
3-6%
haben Hyperphantasie
2015
wurde der Begriff geprägt
7
Sinne können betroffen sein
Quellen: Wright et al. 2024, Zeman et al. 2015, Frontiers in Psychology
Nein. Aphantasie ist eine neurologische Variation – eine andere Art, wie das Gehirn arbeitet. Sie erfordert keine Behandlung und hat Vor- wie Nachteile. Viele erfolgreiche Menschen haben Aphantasie, darunter Ed Catmull, Mitgründer von Pixar.
Ja, die meisten Menschen mit Aphantasie träumen visuell. Der Unterschied ist, dass sie nicht willentlich Bilder erzeugen können. Unwillkürliche Bilder (wie in Träumen) sind oft noch vorhanden.
Nach aktuellen Studien (Wright et al. 2024) haben etwa 1-4% der Bevölkerung Aphantasie, je nachdem wie streng sie definiert wird. Strenge Kriterien ergeben ca. 1%, großzügigere etwa 4%.
Nicht unbedingt. Etwa 26% der Betroffenen haben multisensorische Aphantasie – sie können auch Geräusche, Gerüche oder andere Sinneseindrücke nicht mental vorstellen. Bei anderen sind nur die visuellen Bilder betroffen.
Aphantasie muss nicht "geheilt" werden, da sie keine Krankheit ist. Es gibt Berichte von Menschen, die ihr Vorstellungsvermögen durch Training verbessert haben, aber wissenschaftlich gesicherte Therapien existieren nicht.
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